Lanche de Verão

Uma refeição super prática que pode ser feita um dia antes e deixá-la na geladeira para ser consumida no café da manhã ou para ser levada para a academia ou trabalho.

Eu gosto de consumi-la a noite após a caminhada, principalmente no verão.

Uma refeição que sustenta e sacia por aproximadamente 3 horas.

Observação - Consulte um consultor Herbalife que lhe indicará a melhor maneira de utilizar os produtos Herbalife para que você atinja os seus objetivos, Leia o rótulo da embalagem do pó nutricional Herbalife para saber as restrições de uso e procure a orientação de um Nutricionista

site de compras Herbalife - https://www.VisiteHerbalife.com/casal10mais10

Ingredientes:

3/4 xícara de manga picada,

3/4 xícara de uva,

300 ml de Iogurte Natural,

2 colheres de pó nutricional (shake) Herbalife sabor Mousse de Maracujá,

1/2 xícara de granola,

1 pote 500 ml

Modo de Fazer:

1. Misture o Iogurte Natural ao pó nutricional e reserve

2) Em um pote de 500 ml acondicione os ingredientes em camadas:

primeira camada - manga,

segunda camada - metade da mistura de iogurte e shake herbalife,

terceira camada - uvas,

quarta camada - o restante da mistura de iogurte e shake herbalife,

quinta camada - granola

3) Leve a geladeira até a hora de consumir.

Dicas para Lamber a Colher:

. Peneire o pó nutricional antes de mistura-lo ao iogurte.

. Pode ficar de um dia para outro.

. Coloque a granola no momento de consumir.

. Veja o passo a passo no vídeo abaixo.

#Lanche #dieta #CafédaManhã #Fit #CaféManhã