Suco Verde com Chá Verde e Gengibre

Saiu da sua dieta ou está precisando de mais energia e disposição? Este suco é ideal para estas ocasiões pois contém chá verde e gengibre que aceleram o metabolismo.

Os sucos verdes são feitos de quase todas as hortaliças verdes. Nesta receita usamos a couve e a salsinha.

Se você acha que a salsinha nada mais é do que uma simples guarnição saiba que é um dos alimentos mais nutritivos do mundo ( segundo Jay Kordich). Os gregos e romanos da antiguidade reconheciam suas propriedades e a usavam na medicina. Ajuda na circulação sanguínea, purificando-a, ao mesmo tempo que limpa os rins, fígado e o trato urinário ( fonte O Poder do Suco de Jay Kordich)

Toda vez que iniciar uma dieta com sucos não se esqueça de consultar o seu nutricionista para se informar se todos os ingredientes na receita são permitidos para sua dieta.

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Sucos

Ingredientes:

1 Maça cortada,

1/2 pepino,

1 folha de couve,

folhas de salsinha,

folhas de hortelã

1 pedaço pequeno de gengibre,

1 xícara de Chá Verde

Modo de Fazer:

1. Passe todos os ingredientes pela centrífuga e misture após o chá verde.

Dica para Lamber a Colher.

. Utilize no máximo 60 ml de suco de salsinha e o equivalente a uma colher de café de gengibre em pó.

. Veja o vídeo Abaixo

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